莱仕化妆品－润肺止咳好食品
天气干燥易伤肺，容易出现肺热咳嗽、咽喉肿痛等问题。多吃这9种食物，可以润肺止咳，生津化痰。赶紧跟莱仕化妆品一起看看吧。
1、梨
生津、润燥、清热、化痰等成效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、眼赤胀痛、消化不良。
2、百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的成效。
3、白萝卜
萝卜还有灭菌、增进胃口和按捺血小板凝聚等效果。萝卜中含有的很多膳食纤维和丰厚的淀粉分化酶等消化酶，能够有用推进食物的消化和吸收。
4、柿子
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰效果强于镇咳。
5、薄荷
味辛性凉，长于分散外感风热。故凡风热伤风咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
6、竹笋
性味甘寒，有清热化痰效果。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
7、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。喉咙痛时含服些青橄榄，可使咽喉清新。
8、无花果
除生食外还能够加工变成果干、蜜饯。不管干鲜无花果均可入药。咽喉胀痛时，吃上几颗会减轻痛苦。
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