作者：莱仕化妆品销售网站   转载自：  发布日期：2012-2-29

                       莱仕-皮肤干燥让美食来帮你

关键字：莱仕化妆品,莱仕护肤品,莱仕护肤品怎么样,莱仕化妆品官网,广州莱仕

本文链接:http://liersea.rrkm.cn/

   冬菇

　　冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8 种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。

　　海带

　　富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年青而精神激发。

　　木耳

　　古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为 “素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

　　地瓜

　　含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对维持皮肤细嫩、延缓衰老有工效；同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲惫、使人精神抖擞的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。

　　芦笋

　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。

　　畜禽肝脏

　　含有丰富的维生素A，具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。

　　冬季美容，重在滋补保湿，让肌肤自然的水嫩，那才是真正的美丽哦。

欢迎登录访问莱仕化妆品销售商城购买官网正品

本文由莱仕化妆品销售商城官网整理发表,欢迎转载请注明出处：http://liersea.rrkm.cn/